リンパマッサージを行う時に、もっとも大切な基本は、次の３つになります。
　１．圧 ２．手順　３．方向　です。
圧：皮膚のみに圧や刺激が伝わるくらいのやさしい圧力をかけて行いましょう。仕事 リンパは皮膚の浅いところに分布しているため、強い圧で行ったのでは意味がありません。やさしい圧をかけて マッサージをしてみましょう。
手順：リンパの最終出口である鎖骨から始めてみましょう。 最終出口をスッキリさせておいてから、徐々に遠くのリンパ節まで、順番に行っていくと効果的です。カードローン 比較 カードローン 申し込み リンパの通り道を次々にキレイにしていくイメージで行ってみましょう。
例：鎖骨　→顔　→脇　→腕　→そけい部　→脚
方向：全身にある各リンパ節に向かって、リンパを流していきましょう。株 リンパマッサージは、体の各リンパ節に向かって、リンパを流すことが基本になります。
小顔になる為のリンパマッサージ方法
二重アゴ解消
目パッチリ・リフトアップが可能です。
１フェイスラインから顎の下のリンパ節へ。 顎から耳の前のリンパ節へ。
２目元から頬骨の下を通って、耳の前の リンパ節へ。
３目頭から半円を描くように、目じり、そして 耳の前のリンパ節へ。
４．首のほぼ真横を通過して鎖骨リンパ節へ。
肩こり解消の為のリンパマッサージ方法
１首の付け根から肩へ。
２肩から鎖骨に流し込むように。
ポイント
肩こりの原因は、筋肉、神経など様々なので 骨盤と脊柱にもリンパマッサージを行ってみましょうFX取引。